Курица, гречка и сельдь: чем заменить дорогие продукты в рационе спортсмена

Лосося, авокадо, киноа и свежие ягоды можно заменить более доступными продуктами в спортивном питании. Об этом сообщает Sportsnews.kz.

В источнике приведён список недорогих продуктов, которые покрывают потребности в белке, углеводах, жирах и помогают восстановлению. Также объясняется, как спортсмену сэкономить на питании.