«Потерял форму»: баскетболист Касаткин — о физическом спаде после тюрьмы

Российский баскетболист Иван Касаткин откровенно рассказал, как тюремное заключение сказалось на его физической форме. Спортсмен признался, что после освобождения его тело «просело» и теперь приходится заново набирать кондиции, передает Sportsnews.kz.

Касаткин отметил, что в неволе невозможно было поддерживать привычный уровень нагрузок. Тренировки в камере и на прогулках не шли ни в какое сравнение с работой в зале. «Мышцы потеряли тонус, выносливость упала — пришлось начинать почти с нуля», — поделился игрок.

«Я понимал, что будет тяжело, но реальность оказалась жестче. Организм отвык от интенсивных нагрузок. Сейчас восстанавливаюсь постепенно, без рывков, чтобы не сорвать спину или суставы».

Сейчас баскетболист работает с тренером по ОФП и постепенно возвращает форму. Пока рано говорить о возвращении на паркет, но Касаткин настроен решительно: «Главное — не торопиться. Мое тело само подскажет, когда будет готово к полноценным играм».

Источник: Championat.com